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健身为生命投资 [复制链接]

lilijiayou12
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莉宝贝儿

  • 社区游侠
  • 71
  • 726
  • 星河苑小区
  • 50
  • 2010-05-18
1#
t T
发表于 2010-06-18 12:55 |只看楼主
运动健身的好处大家都知道，但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动，永远也不厌倦；另一方面，岁月毕竟无情，上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳，承受着年轻时的运动量。 那么对希望以运动健身的人，到底应该如何搭配组合，在不同人生阶段选择适合自己年龄的运动方式？
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