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北京南城乒乓球QQ群 76637176 [复制链接]

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活动地点:北京介方乒乓球馆:地铁四号线公益西桥站即到
              草桥欣园乒乓球社区:草桥欣园四区
              马家堡社区乒乓球馆:博爱医院向南200米路西
              万芳亭公园室外场地:万芳亭公园

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收费:每人25元,包球。
活动场馆:好心情羽乒馆
地点:西南三环外环 夏家胡同站(丰益桥向万柳桥方向,时间:周一至周六每晚6-10点
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收费:每人25元,包球。
地点:西南三环外环 夏家胡同站(丰益桥向万柳桥方向,辅路见爱义行右转弯,走到头左转200米即到) 晚上活动开始前10分钟专车在路口等候你
场地:  地胶 侧灯
联系人:王先生
咨询电话:13051335699
QQ群:78480911
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1:热身活动、基本的素质能力训练(米子步伐、单腿跳跃练习、协调性练习等等)

2:多球训练提高! 包括前场正反手搓球放网、挑球、勾对角, 后场正反手拉吊、杀球、劈杀技术,全场不定点多球训练等!

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学习时间:建议每周2-3次(课时),共10课时(周2-周5.晚6-10点。周六日中午1点-晚10点)每次2小时,共10次课

训练时间:建议每周2-3次(课时),共8课时(周2-周5.晚6-10点。周六日中午1点-晚10点)每次3小时

联系人:王晓  tel:13051335699    教练:侯磊

上课地点:好心情羽乒馆
地点:西南三环外环 夏家胡同站(丰益桥向万柳桥方向,副路见爱义行右转弯,走到头左转200米即到)
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